Результаты поиска по запросу: Легкие ножки (Оливия Риклан)
Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно. Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
-
Запись Легкие ножки (Оливия Риклан)
Легкие ножки Этот курс научит снимать тяжесть и напряжения в ногах, а так же является хорошей профилактикой варикоза. Это программа из оздоравливающих комплексов, с помощью которых вы сможете избавиться от чувства напряжения, отёчности и тяжести в ногах. Данные упражнения повысят тонус мышц...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Запись [edston] Хочу шпагат: легко и просто (Оливия Риклан)
Этот курс для тех, кто Давно мечтал сесть на шпагат, но считает, что нет природной гибкости, а тело деревянное Уже пробовал садиться на шпагат, даже обучался по видео в интернете, но не доводил дело до конца, так как было больно, долго и неприятно, не хватало мотивации и структурности Хочет...- Станцуем
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Стретчинг с нуля: гибкость и грация тела (Оливия Риклан)
Курс с онлайн-тренировками по растяжке для людей с низким уровнем физической подготовки, которые хотят сделать тело сильным, гибким, стройным и подтянутым, тренируясь 10-20 минут в день, без ударной нагрузки на суставы и позвоночник. Автор курса — сертифицированный фитнес-инструктор с 20-летним...- Носок
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [edston] Зажигательная фитнес-зумба (Оливия Риклан)
Программа танцевальных тренировок для того, чтобы с удовольствием сжигать до 600 калорий за одно занятие и создать упругое, подтянутое и гибкое тело в любом возрасте. Автор курса — хореограф и тренер с 20-летним опытом работы с женщинами разных лет и без спортивной подготовки. Курс для тех, кто...- Mergin
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Запись [edston] Полезная альтернатива любимым блюдам (Оливия Риклан)
Курс о том, как есть и стройнеть, изменив образ жизни. Легко превращать любимые блюда в более полезные и менее калорийные версии, не теряя их вкусовой изюминки. Питаться вкусно и сбалансированно и тратить на готовку 5-15 минут. Автор курса — нутрициолог, велнес-кулинар и тренер. Курс для тех...- Лягушатор
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Кулинария
-
Доступно [Edston] Снятие отеков ног и профилактика варикоза (Оливия Риклан)
Как снимать отеки, тяжесть и напряжение в ногах после тяжелого дня и устроить профилактику варикоза, расскажет Оливия Риклан, фитнес-тренер и танцор с 20-летним опытом. Это авторская программа из оздоравливающих комплексов для улучшения кровообращения, усиления венозного и лимфатического оттока...- Кися
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно [Edston] Новогоднее меню: здоровая альтернатива привычным блюдам (Оливия Риклан)
Уникальный курс, в котором собраны традиционные новогодние рецепты с сохранением любимого нами с детства вкуса, но с более здоровым составом. Королевские блюда с минимумом калорий, полезными ингредиентами, без сахара, подсластителей, жира и других вредных продуктов, после которых возникает...- Кактусевич
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Кулинария
-
Требуется организатор [Udemy] Стретчинг с нуля без боли (Olivia Riklan, Оливия Риклан)
Стретчинг с нуля без боли Саммые эффективные техники и методы растяжки для развития гибкости всего тела Авторы: Olivia Riklan - Оливия Риклан Последнее обновление: 02.2023 русский Чему вы научитесь Упражнения, которые помогут стать гибче любому человеку без боли. Техники того, как сесть на...- пикаЧО
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [edston] Танцуй для души (Оливия Риклан)
Курс для женщин, которые хотят: Почувствовать себя желанной и привлекательной. Снять внутренние зажимы и стеснение перед мужчинами. Научиться чувствовать свое тело и владеть им. Стать магнитом для взглядов противоположного пола. Подтянутое и упругое тело без тренажерного зала. Поставить...- ДональдТАК
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Запись [edston] Свобода движения: здоровый позвоночник и поясница (Оливия Риклан)
Комплексная программа для снятия усталости с натруженной спины и поясницы, включающая в себя: самодиагностику текущего состояния; упражнения для снятия и профилактики болевого синдрома; техники самомассажа для глубокого расслабления; короткие, но эффективные тренировки на стуле для людей...- Балеринка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Легкие ножки (Галина Такемори)
Пока ноги не скрючит вальгусная деформация, врачи и не советуют беспокоиться, а потом предлагают хирургическое вмешательство. Мол, ничего не поделаешь и ни что вам больше не поможет! Очень сожалею, что японскую философию здоровья и долголетия приняла так поздно, хотя начинать никогда не поздно...- Космос
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [Edston] Велнес кулинария (Оливия Риклан)
Курс для НЕ кулинаров! Для каждой хозяйки, которая заботится о своем здоровье и здоровье своей семьи. Курс о том как: Готовить вкусно, быстро, полезно и из доступных продуктов. И, если для вас яичница это уже кулинарный шедевр и больше ничего вы не умеете готовить, этот курс вам так же подойдет...- Это Я
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Кулинария
-
Запись [Edston] Экспресс-комплекс для избавления от мигрени и болей в шее (Оливия Риклан)
Курс о том, как за несколько минут устранять головные боли, напряжение и спазмы в мышцах шейного отдела с помощью простых техник. Увеличить работоспособность, почувствовать легкость в теле и спокойствие в сознании. Автор курса — фитнес инструктор, хореограф и тренер по танцам с 20-летним опытом...- Валерка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Нейрокорректоры. Прорыв 3-го тысячелетия. У меня легкие ножки (Марта Николаева-Гарина)
Этот нейрокорректор для тебя, если: У тебя периодическая/постоянная тянущая боль в ногах; Ты отмечаешь затруднённость ходьбы; Тебе тяжело быстро ходить, даже на крохотные расстояния; К концу дня ноги отекают; Отёчность/тяжесть ног после нахождения в сидячем положении; Периодические судороги в...- Берсик
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Эзотерика
-
Доступно Лечение ног гипнозом (Марта Николаева-Гарина)
Аудиогипноз: сеанс отмены состояний, сопряженных с ощущениями: тяжесть в ногах, отеки ног, боль в суставах, спазмы в мышцах, жжение в ногах и другого подобного, что уменьшает ресурс ног и создает трудности при ходьбе. На сеансе использованы 2 сильных метода лечения, доказавших свою...- Папай
- Тема
- Ответы: 1
- Форум: Эзотерика
-
Доступно [Fit.Shamova] Здоровые и красивые ножки (Татьяна Шамова)
- У вас отекают ноги в конце рабочего дня - Мучаетесь тяжестью в ногах после длительной ходьбы или дороги - У вас плоскостопие, вальгус, пяточная шпора, плантарный фасцеит, варикоз - У вас были травмы голеностопа - Болит спина - Не получается накачать ягодичные мышцы - Вы просто хотите, чтобы...- Ананасина
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Доступно Идеальные ножки (Михаил Старосельский)
Здоровье Ваших ног зависит от чистоты Ваших сосудов. Мы очистим сосуды Ваших ног уникальной техникой. От состояния Ваших мыслей и внутренних органов зависит красота Ваших ног. Очистка каналов связи ног и всего организма gодарит Вашим ногам легкость. Суставы и связки являются важнейшей частью...- Морковкин
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие тематики
-
Запись Супер-ножки (Мария Федак)
О чем этот курс? Если Вы давно хотели начать тренироваться, но, на походы в фитнес и спортивные клубы у вас нет времени, предлагаем специально разработанный курс домашних тренировок. Cложность курса: Начальный уровень, без специальной подготовки. Продолджительность тренировок: 40-50 минут. Курс...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Жиросжигающий и стройные ножки 2018 (Светлана Никитчук)
Уже 13 августа стартует жиросжигающий марафон, а сразу после него КЕТО! Целый месяц новых тренировок, полезного жиросжигающего меню и убойной мотивации ⠀ Подробнее о наших чудо-марафонах ⠀ «Жиросжигающий» - с 13.08 по 26.08. Направлен на общее похудение на обычном сбалансированном питании. Он...- Морковкин
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Диеты и похудение
-
Доступно Ножки для текстильной куклы ростом до 55 см (Ольга Бабынина)
МК "Ножки для текстильной куклы ростом до 55 см" В МК входит: Выкройка Полный список материалов Видеоуроки Шаг за шагом идем к созданию текстильной куклы.- Скоростной
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по хобби и рукоделию
